A todos nos gusta tener un vientre plano, tener una buena digestión y evitar algunos gasecitos molestos que te hacen doler el estómago, sentir indigestión, molestias al ir al baño y algo de dolor.
Así que hoy, voy a enseñarte a preparar un té que te va ayudar a eliminar los gases, desinflamar el estómago, tener una mejor digestión, y si tienes colitis o gastritis este té será tu mejor aliado.
Aparte de eso, te ayudara a calentar tu cuerpo en días de mucho frio y te será muy útil cuando sientes que te va a dar un resfriado o ya estés enfermo. Te invito a tomarlo de una vez.
Preparación
🍠 Una cucharadita de Jengibre, lo vas a pelar y a rayar muy bien, recuerda que entre más chiquito mejor porque de esta manera se puede hervir y los sabores quedan más compactos. En caso de no tener el tallo puedes remplazarlo por el jengibre en polvo.
Recuerda que este ingrediente contiene muchísimos beneficios, primeramente te va ayudar a calentar el cuerpo, eliminar gases y la flatulencia en el estómago, al igual te ayudara con la gripe fortaleciendo el sistema inmunológico.
🥜 Una cucharadita de cúrcuma, vas pelar y rayar la cúrcuma. En caso de tenerla en polvo, solo debes utilizar media cucharadita. Te aportara beneficios en la desinflamación en sí de todo el cuerpo y es perfecto para las personas que padecen de colitis. Es desintoxicante, ayuda contra el acné, la indigestión, la acidez, ulceras, gastritis, combate infecciones y es antidepresivo.
🥢2 baritas de canela, es excelente para quienes desean bajar de peso ya que es un espectacular antioxidante que ayuda a desintoxicar el cuerpo eliminando toxinas, adicional ayuda contra los gases, ayuda a controlar la diarrea y evita la hinchazón del vientre. El té de canela es ideal para las personas que sufren de diabetes porque reduce los niveles de azúcar en la sangre.
🍋 Jugo de medio Limón, ideal para la digestión ya que elimina toxinas, fortalece el sistema inmunológico, adicional alcaliniza el cuerpo lo cual te ayuda a perder peso y limpiar la piel.
🍵 Pones agua a hervir, y cuando ya esté añades todos los ingredientes y esperas 10 minutos para que esté listo. Sirves y lo tomas caliente, veras que el sabor es delicioso y te será de mucha ayuda.
Recuerda que en tiempos de pandemia es importante consumir tés calientes que fortalezcan tu sistema inmunológico.